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ようこそ！ 二日酔い対策研究所へ
当研究所で、お酒による「酔い」と「その対策」を
学んでみませんか？ |
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目覚めると、頭ガンガン、胃ムカムカ。
不覚にも、いや、わかっていても繰り返してしまう二日酔い。休日でクスリを飲んで静かに寝ていられるのならいいけれど、仕事があるときは、なかなかそういうわけにもいきません。ツライ状態を少しでも早く回復させる方法を探ってみました。 |
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何ものどを通らない・・・。という気持ちもわかりますが、身体の中では、肝臓がアルコールを分解するために必死に働いています。肝臓の働きを助けるためには、ビタミンやミネラル分を補うことが大切。また、アミノ酸を豊富に含む食品もおすすめです。
例えば、卵焼き、グレープフルーツジュースなどがいいようです。
また、お茶やコーヒーには利尿作用があります。むくみを感じる時には積極的に飲みましょう。 |
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お酒を飲んで胃の調子が悪くなるのは、二日酔いのせいだけではありません。アルコールが胃を守る胃粘膜を傷つけ、さらに、アルコールの刺激で胃酸の分泌が過多になっているためです。
このような場合には、胃酸の分泌を抑制するだけではなく、胃粘膜の修復にも効果のある胃薬がおすすめです。 |
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